Assalamualaikum

بسم الله الرحمن الرحيم

" Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang"

*KETENTRAMAN HATI*

مَا أَصَابَكَ مِنْ حَسَنَةٍ فَمِنَ اللَّهِ ۖ وَمَا أَصَابَكَ مِنْ سَيِّئَةٍ فَمِنْ نَفْسِكَ ۚ وَأَرْسَلْنَاكَ لِلنَّاسِ رَسُولًا ۚ وَكَفَىٰ بِاللَّهِ شَهِيدًا

“ _*Kebajikan apapun yang kamu peroleh adalah dari sisi Allah, dan keburukan apapun yang menimpamu, itu dari (kesalahan) dirimu sendiri*_

_Kami mengutusmu menjadi Rasul kepada segenap manusia._

_Dan cukuplah Allah menjadi saksi_

(QS. An-Nisaa: 79).

_*Seluruh nikmat dan kebaikan yang dirasakan oleh manusia semuanya adalah karena karunia dari Allah SWT dan kasih sayang dari-Nya.*_

_*Dan keburukan-keburukan yang didapatkan dikarenakan perbuatan manusia sendiri*_

_Allah Maha Pengasih, Maha Bijaksana._

“ _Demikianlah Allah menyempurnakan nikmat-Nya atasmu agar kamu berserah diri (kepada-Nya)_ ”

(QS. An-Nahl: 81 ).

_*Seorang manusia yang dekat dengan Tuhannya adalah jaminan ketentraman hati kedamaian jiwa*_

_Aktivitas-aktivitas yang bisa dilakukan sebagai seorang muslim dan mukmin untuk selalu mendapatkan ketentraman hati :_

_*1. Meluruskan Niat*_

_Segala sesuatu yang kita lakukan, hendaknya *hanya diniatkan* mengharap ridha Allah semata._

_Biasakan diri untuk *menanamkan keikhlasan atas segala hal* yang kita alami_

_*Sadar* bahwa *apapun yang kita lakukan* dan *apapun yang kita dapatkan* semuanya adalah *dari Allah SWT*_

_*Ikhlas merupakan hal paling mendasar dan paling penting dalam setiap amal ibadah maupun perbuatan yang kita lakukan.*_

_*Ikhlas ibarat seperti jembatan yang menghubungkan kita dengan jalan keselamatan menuju akhirat.*_

_Ikhlas juga menghadirkan ketenangan jiwa di dalam hati dan menjauhkan diri dari perbuatan-perbuatan yang membuat kita celaka._

_Jika semua perbuatan kita niatkan dengan ikhlas demi mengharap ridha Allah SWT, insya Allah apapun hasil yang di peroleh akan membuat hati kita tetap tenang._

_*2. Bersegera Mengambil Air Wudlu*_

_Manusia adalah tempatnya luput dan khilaf, selalu banyak dosa-dosa yang dilakukan._

_Untuk itu senantiasa manusia selalu mensucikan diri._

_Berwudhu selain sebagai pembersih noda-noda kotoran najis kecil juga memiliki keutamaan untuk membersihkan diri dari noda-noda dosa kecil._

_Dari shahabat Abu Hurairah, bahwasanya Rasulullah shalallahu ‘alaihi wasallam bersabda;_

“ _Apabila seorang muslim atau mukmin berwudhu kemudian mencuci wajahnya, maka akan keluar dari wajahnya tersebut setiap dosa pandangan yang dilakukan kedua matanya bersama air wudhu atau bersama akhir tetesan air wudhu._

_Apabila ia mencuci kedua tangannya, maka akan keluar setiap dosa yang dilakukan kedua tangannya tersebut bersama air wudhu atau bersama akhir tetesan air wudhu._

_Apabila ia mencuci kedua kaki, maka akan keluar setiap dosa yang disebabkan langkah kedua kakinya bersama air wudhu atau bersama tetesan akhir air wudhu_

_Hingga ia selesai dari wudhu nya dalam keadaan suci dan bersih dari dosa-dosa_ ”
(HR Muslim, No. 244).

_*3. Bersegera untuk Mengerjakan Sholat*_

_*Sholat diawal waktu termasuk amalan yang utama yang dicintai Allah SWT*._

_Keutamaan terbesar sholat pada waktunya (diawal waktunya) karena Allah adalah masuk surga._

_Diriwayatkan oleh Abu Daud dari Abu Qatadah bin Rib’iy mengabarkan kepadanya bahwa Rasulullah Shallallahu alaihi wasallam bersabda;_

“ _Allah Ta’ala berfirman :_ ”

‘ _*Sesungguhnya Aku mewajibkan umatmu shalat lima waktu,*_

_Dan Aku berjanji bahwa *barang siapa yang menjaga waktu-waktunya* pasti Aku akan memasukkannya ke dalam surga_

_Dan barangsiapa yang tidak menjaganya maka dia tidak mendapatkan apa yang aku janjikan_ ”.

_*4. Membaca Al-Quran dan Memahami Maknanya*_

_Membaca Al-Quran adalah salah satu ibadah yang agung_

_Al-Quran sebagai pedoman hidup umat muslim dan Al-Quran bisa menjadi syafa’at di hari kiamat nanti bagi yang *istiqomah membaca dan mengamalkannya.*_

(Al Hadits)

“ _Abu Umamah Al Bahily radhiyallahu ‘anhu berkata;_

“ _Aku telah mendengar Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda :_

“ _*Bacalah Al-Quran karena sesungguhnya dia akan datang pada hari kiamat sebagai pemberi syafa'at kepada orang yang membacanya*_ ”

(HR. Muslim).

_Al-Quran juga sebagai pedoman hidup di dunia dan agar tidak tersesat di akhirat, dari Abdullah bin Abbas radhiyallahu ‘anhu berkata;_

“ _*Allah telah menjamin bagi siapa yang mengikuti Al-Quran, tidak akan sesat di dunia dan tidak akan merugi di akhirat*_ ,”

_Kemudian beliau membaca ayat;_

{فَمَنَ اتَّبَعَ هُدَايَ فَلاَ يَضِلُّ وَلاَ يَشْقَى}

“ _Lalu barang siapa yang mengikut petunjuk-Ku, ia tidak akan sesat dan tidak akan celaka_ ”

(QS. Thaha, Ayat 123)

_*5. Hati yang Senantiasa Mengingat Allah*_

_Dalam setiap waktu, setiap nafas bahkan dalam keadaan tidur kita dianjurkan untuk selalu mengingat Allah SWT._

_Hadirkan Allah disetiap hembus nafas dengan berdzikir, dengan begitu kita akan menjadi tenang sebagaimana firman Allah SWT yang artinya;_

“ _*Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram*_ .”

(QS. Ar-Ra’d, Ayat 28).

_*6. Hati yang Senantiasa Bersyukur*_

_Allah telah manjanjikan bagi orang-orang yang selalu bersyukur berkesinambungan kenikmatannya, menjadi berkah dalam setiap kehidupannya._

Allah berfirman,

لَئِنْ شَكَرْتُمْ لأزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ (٧)

“ _Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), Maka Sesungguhnya azab-Ku sangat pedih_ ”

(QS. Ibrahim. Ayat 7).

_Mereka orang-orang yang senantiasa bersyukur adalah orang-orang yang meraih ketenangan dan insya Allah kebaikan dunia dan juga kebaikan akhirat._

_*Seseorang yang hatinya penuh rasa syukur insya Allah akan tercukupi hatinya*_

_Dan kecukupan hati adalah kekayaan yang hakiki, oleh karena itu mari kita raih kekayaan hakiki tersebut._

_*7. Senantiasa Berprasangka Baik*_

_Hati yang tidak tenang juga bisa terjadi ketika gemar berprasangka buruk terhadap segala sesuatu._

_Islam mengajarkan kepada kita untuk berprasangka yang baik, agar hati merasa tentram dan kehidupan menjadi penuh berkah._

_Berprasangka baik dimaksudkan agar kita percaya bahwa Allah SWT adalah yang mengatur segala sesuatunya._

_Kita diwajibkan untuk berusaha dengan sabar, apapun hasilnya kita serahkan kepada-Nya._

_Membiasakan pikiran untuk selalu berpasangka baik, gangguan hati yang sering muncul bisa lebih cepat hilang._

_*8. Mengerjakan Amal Sholeh*_

_*Kunci untuk mendapatkan kehidupan yang damai ialah dengan melakukan amal sholeh dan menjauhi semua yang telah dilarang oleh Allah SWT dan Rasul-Nya.*_

_*Orang-orang yang dalam hidupnya senantiasa beramal sholeh, kehidupannya akan selalu menjadi lebih baik dari setiap sisi tidak hanya di dunia tapi juga di akhirat kelak.*_

Allah SWT berfirman yang artinya;

“ _Barangsiapa yang *mengerjakan kebajikan,* baik laki-laki maupun perempuan dalam keadaan *beriman,* Maka *PASTI* akan Kami berikan kepadanya *kehidupan yang baik* dan akan Kami beri *balasan* dengan pahala yang *lebih baik* dari apa yang telah mereka kerjakan_ ”

(QS. An-Nahl, Ayat 97)

_Sebaiknya *amal sholeh* dilakukan secara *istiqomah,* amal yang *tidak memberatkan* dan bisa dikerjakan secara *terus menerus*_

_Amal sholeh yang dikerjakan dengan istiqomah insya Allah akan menjadi amal yang istimewa di sisi Allah_

_*9. Menjaga Silaturahmi*_

_*Menjalin silaturahmi agar menjadi berkah dan bernilai pahala harus kita awali karena berniat untuk ketaatan kepada Allah SWT.*_

_Karena silaturahmi yang paling utama adalah agar kita dicintai dan didekatkan kepada Allah SWT._

_Dalam bersilaturahmi tujuannya adalah mendekatkan diri kepada Allah SWT_

_Menjalin silaturrahmi terhadap sesama manusia artinya kita menjalin hubungan yang baik sebagai sesama makhluk ciptaan Allah SWT._

_Karena manusia, yang mana kodratnya merupakan makhluk sosial, sehingga di dalam hidupnya pasti membutuhkan bantuan daripada orang lain._

_Oleh karena itu, bersilaturahmi adalah obat hati yang sangat ampuh jika di dasari niat ikhlas dan mengharap rahmat dari Allah SWT._

_*10. Jangan Pernah Lelah untuk Berdoa*_

_Agama Islam adalah agama yang paling sempurna, mengatur segala urusan manusia dengan sangat detail_

_Seperti halnya permasalahan hidup pasti ada jalan keluarnya karena kita percaya bahwa semua itu adalah ujian yang diberikan oleh Allah SWT._

_*Islam adalah solusi dari segala permasalahan*_

_Untuk itu jangan bersikap lemah, bersemangatlah untuk hal yang memberi manfaat dan berdoala kepada Allah SWT, karena Allah menciptakan manusia sebagai makhluk yang paling sempurna._

_Allah SWT menganjurkan bawasanya manusia tidak diperbolehkan untuk lemah dan berputus asa, sebagaimana firman Allah di dalam Al-Qur’an yang artinya;_

“ _Janganlah kamu bersikap lemah, dan janganlah (pula) kamu bersedih hati, padahal kamulah orang-orang yang paling tinggi (derajatnya), jika kamu orang-orang yang beriman_ ”

(Q. S. Ali ‘Imron, Ayat 139)

_Allah sangat senang jika seorang hamba banyak meminta dan berdoa kepadanya, karena berdoa merupakan suatu ibadah yang bernilai pahala. Firman Allah dalam surah  Ghafir yang artinya,_

“ _Berdoalah kepada-Ku, Aku akan mengabulkannya untuk kalian_ .’

(QS Ghafir: 60).”

_Nabi Muhammad SAW pernah menunjukkan betapa besar nilai doa sekaligus anjuran untuk umatnya banyak berdoa kepada Allah SWT, berikut sabda Nabi SAW,_

” _*Tiada sesuatu yang lebih mulia di sisi Allah SWT melebihi doa*_ .”

Sabdanya dipertegas lagi dalam hadis,

” _*Doa adalah ibadah*_ ”

(H.R. Tirmidzi dan Abu Daud).

_*11. Jangan Merasa Lemah, Teruslah Melangkah*_

_Ingatlah bahwa setelah kesulitan pasti akan datang kemudahan_

Firman Allah subhanahu wa ta’ala;

فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا

“ _Karena sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan_ ” 

(QS. Al-Insyirah : 5)

إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا

“ _Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan_ ” 

(QS. Al-Insyirah : 6).

_*12. Tawakal, Berserah diri kepada Allah SWT*_

_Tawakal kepada Allah mengajarkan kita untuk selalu beprasangka baik kepada Allah SWT dan juga melatih diri untuk selalu berprasangka baik kepada sesama manusia._

_Seorang yang tawakal kepada Allah akan senantiasa bersyukur terhadap apapun yang ia alami di dalam kehidupannya._

_Seorang hamba dianjurkan untuk berusaha dengan sungguh-sungguh dengan segenap tenaga jiwa raga yang dimiliki hingga dia benar-benar tidak mampu (mastatho’tum)_

_Tawakal ada setelah adanya ikhtiar, tanpa ikhtiar tawakal tidak bernilai dan tidak mendapat dari keutamaan bertawakal kepada Allah SWT._

_Orang yang tawakal, adalah mereka yang sabar dan sadar untuk berserah diri kepada Allah sehingga ia tidak akan cemas sekalipun menghadapi masalah hidup yang sulit._

_*13. Teruslah Berintropeksi dan Memohon Ampun kepada Allah SWT*_

_Sebagai manusia yang tidak akan pernah luput dari yang namanya perbuatan salah atau dosa._

_Taubat mampu menghilangkan Kegundahan yang kita hadapi karena dengan bertaubat, kita menjadi sadar bahwa kita adalah makhluk yang lemah._

_Diri kita tidak pernah lepas dari yang namanya perbuatan salah. Oleh sebab itu, kita memerlukan ampunan dari Allah serta ridho-Nya agar kita diberikan kehidupan yang lebih baik_

قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

Katakanlah :

" _Hai hamba-hamba-Ku yang malampaui batas terhadap diri mereka sendiri_

_*Janganlah kamu berputus asa dari rahmat Allah*_

_*Sesungguhnya Allah mengampuni dosa-dosa semuanya*_

_*Sesungguhnya Dialah Yang Maha Pengampun lagi Maha Penyayang*_ .”

(Q.S. Al-Zumar : 53).

_Wallahua'lam_
Http://aguspijad.blogspot.com